#SALUDMENTAL | AUTOCONFIANZA

Episodio creado en colaboración con Psicodeport

La autoconfianza es la creencia que hemos ido construyendo acerca de si somos o no capaces de realizar algo. Como toda creencia la podemos trabajar para optimizarla y lograr el nivel necesario para que mi rendimiento deportivo sea el esperado por mi.

Marcela Strada y Erika Mastomauro de Psicodeport son Psicólogas Deportivas y jugadoras de Handball de ACB. Muchas gracias a ellas por abordar este tema y dejarnos sus consejos.

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