Episodios creados en colaboración con Psicodeport
En este nuevo post compartiremos con ustedes los dos últimos episodios de nuestro espacio de Psicología Deportiva, "Manejar la Frustración" y por otra parte "El rol del Entrenador".
Episodio 7 : MANEJAR LA FRUSTRACIÓN
Muchas veces hemos utilizado expresiones como "estoy o me siento frustrado" o "me frustro y me sale todo mal"
La frustración es la emoción que aparece cuando algo que quería no salió de la forma que esperábamos. Es una emoción que nos puede ser muy útil, ya que nos muestra cuáles son las cosas que queremos y deseamos, y que por alguna razón no estamos obteniendo.
Nadie alcanza todo su potencial sin haberse enfrentado a contratiempos y retos, así que te invitamos a evaluar y reflexionar sobre qué es lo que puedes modificar para conseguir aquello que tanto quieres.
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Episodio 8 : EL ROL DEL ENTRENADOR
L@s entrenador@s influyen directa y significativamente en el rendimiento de l@s deportistas. Además del trabajo técnico-táctico para mejorar las habilidades técnicas y determinar una buena estrategia de juego, es necesario el trabajo en el desarrollo del grupo. Como puede hacer esto? Conociendo las necesidades del grupo, potenciando las fortalezas, creando estrategias para minimizar las debilidades, promoviendo la comunicación asertiva y generando un entorno de trabajo donde l@s deportistas se sientan motivad@s y comprometid@s.
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Marcela y Erika son Psicólogas Deportivas y jugadoras de Handball en ACB.
Contactalas a través de @Psicodeport o piscodeport.com.uy y conocé como pueden ayudarte y ayudar a tu equipo a alcanzar su máximo potencial.
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